放飞心情，减压生活 —记资源学院学生会心理健康教育系列活动第一期

  为了引导同学们关注心理健康，正确认识压力、释放压力，2018年10月16日8：00-18：00，资源学院学生会在西区公主楼下举办了“心理健康，青春远航”心理健康教育系列活动第一期，活动面向全校师生。

  活动设置了科普心理小常识、我写我心释压力、减压气球来帮忙三个活动项目。学生会制作了有关压力的来源、压力的影响和解决压力的方法等知识的展板，摆放在体育馆前供来往的师生学习。同时现场提供了笔和便利贴，供同学们书写自己内心的烦恼和压力事件，有的同学在展出的便利贴上写下了自己面对同样压力的解决办法。帐篷里的减压气球是最受欢迎的项目，参加活动的同学选取一个自己喜欢的气球并用力扎破，气球炸裂的同时会出现写着温馨寄语及奖项的小卡片，看着纸条上满满当当都是鼓舞人心的温暖话语，同学们都觉得十分感动。

  不到半天，展板上就已经贴满了便签，气球也用掉了好几箱。同学们兴致勃勃的贴上烦恼，扎爆气球，然后拿着奖品离开，开心的表情掩抑不住，压力也在一瞬间得到释放。一位年逾古稀头发花白的老奶奶在认真观看了展出的展板之后，对工作人员表示：“你们办的活动是有意义的，是真正能帮到同学的，也是同学们所需要的。”随后老奶奶以自身经历跟工作人员分享了她与压力抗争的故事，讲述了当年因没有妥善处理压力而对自身造成的影响，并告诫我们年轻人应重视自己的心理状况。

  据悉，资源学院将持续开展“心理健康，青春远航”主题活动，通过开展专题培训、趣味小游戏、趣味运动会等方式持续做好心理健康教育。